1. 援助要請 過剰型
このタイプの人は、問題が深刻でなくても、過度に援助を求める傾向があります。例えば、簡単な課題に直面したときにすぐに他人に頼ってしまうことがあります。自分で解決できる問題には、まず自分で取り組んでみましょう。
例えば、パソコンのトラブルが起きた場合、まずはエラーメッセージを読んでみて、自分で対処できるか試してみることが大切です。
2. 援助要請 回避型
このタイプの人は、問題の程度にかかわらず、一貫して援助を求めない傾向があります。自分だけで抱え込んでしまい、他人に頼ることを避けてしまうことがあります。しかし、他人に助けを求めることは自然なことです。信頼できる人に相談してみましょう。
例えば、仕事で難しいプロジェクトに取り組んでいるとき、同僚や上司に意見を聞いてみることで新たなアイデアが浮かぶことがあります。
3. 援助要請 自立型
このタイプの人は、困難を抱えても、自分で問題解決を試み、どうしても解決が困難な場合に援助を求める傾向があります。自分でできる範囲で努力し、限界を感じたら適切な人に助けを求めましょう。
例えば、新しいスキルを学ぶ際には、自分で教材を読んでみたり、オンラインのチュートリアルを試してみたりすることで、自分のスキルを向上させることができます。しかし、限界を感じたら、専門家や先輩にアドバイスを求めることで、より効果的に学習できることがあります。
これらのスキルは誰もが向上させることができるもの。
まずは自分のスキルを客観的に見つめ直してみることから始めてみるのが大切。
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